Über mich
Hallo und herzlich willkommen!
Ich bin Heike, Softwareentwicklerin, Zumbatrainerin und Keto-Coach – drei Rollen, die auf den ersten Blick vielleicht unterschiedlich erscheinen, aber eines gemeinsam haben: meine Leidenschaft, Dinge zu verbessern und Menschen zu inspirieren.
Softwareentwicklerin aus Leidenschaft
In der digitalen Welt fühle ich mich zu Hause. Seit über 20 Jahren entwickle ich maßgeschneiderte Lösungen, die Prozesse vereinfachen und Unternehmen helfen, ihr Potenzial auszuschöpfen. Ob einfache Webseiten oder komplexe Systeme mit Technologien wie C# und Angular – ich liebe es, Ideen zum Leben zu erwecken und Geschäftsprozesse in die digitale Welt zu transformieren
Zumba – Energie aus der Bewegung
Vor über 12 Jahren habe ich meine Liebe zum Zumba entdeckt – zuerst als begeisterte Teilnehmerin und seit vier Jahren als Trainerin aus der ersten Reihe. Für mich ist Zumba mehr als nur Tanzfitness: Es ist pure Lebensfreude, ein Stressabbau-Ventil und eine Möglichkeit, Menschen zusammenzubringen.
Keto-Coaching – Gesundheit ganzheitlich gedacht
Nach einem beinahe Burnout habe ich erkannt, wie wichtig das Zusammenspiel von Körper und Geist ist. Durch meine intensive Beschäftigung mit Ernährung, Bewegung, Cortisol und Insulin stieß ich auf exogene Ketone und deren positive Wirkung. Heute helfe ich Menschen dabei, ihr Cortisol-Level zu senken und ein energiegeladenes Leben zu führen – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der auf Balance und Wohlbefinden abzielt.
In einem gesunden Körper wohnt ein kreativer Geist.
Denn wenn wir uns gut fühlen, können wir Großes erschaffen – ob in der digitalen Welt oder im Alltag.
Körper und Geist im Gleichklang – die beste Basis für ein erfülltes, energiegeladenes Leben.
Weil Gesundheit mehr ist als nur Fitness – sie ist die Grundlage für Freude und Erfolg.